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4、炒锅烧热后amp;3、油烧到五成热，下肉(ròu)丁(dīng)推散，加入蒜(suàn)头、辣(là)椒(jiāo)煸香，再倒入芋头翻炒，加生抽(chōu)、加糖(táng)炒1分钟，撒上(shàng)葱(cōng)花(huā)即可起锅(guō)。橄榄菜蒸鱼材(cái)料(liào)：鱼(yú)1条约500g，橄榄菜2大匙，姜片(piàn)2片,红椒1根(gēn),盐 1/2小匙，绍酒1/2大匙，油1大(dà)匙(shi)。做(zuò)法(fǎ)：1.鱼去鳞(lín)、内(nèi)脏和腮，冲洗干净；老姜切丝；红椒(jiāo)切(qiè)丝待用。放油(yóu)，油温后下肉丝大火(huǒ)煸炒，至(zhì)变色后(hòu)盛出。5、另起(qǐ)油锅烧热后下韭(jiǔ)黄大火煸炒20秒左右，加盐调味。6、倒入(rù)已煸(biān)炒的肉丝，翻炒(chǎo)均匀出锅(guō)。莫愁厨路无知己(jǐ)，谁人不识小面姨。大(dà)家好！我(wǒ)是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪(péi)伴大家两年(nián)时间了！相处(chù)了(le)日子里，一起分享(xiǎng)美食(shí)生活知识，一(yī)起体验美食生活快乐！在此，道一(yī)声谢谢！好了(le)，亲爱(ài)的朋友们，今天的文章就和大家(jiā)分享到(dào)这(zhè)里，如果您对本文有任何不同的看法(fǎ)，欢迎(yíng)在文章(zhāng)底部评论(lùn)出发表您的观点，我们会认(rèn)真阅读(dú)您(nín)的每一条留言~面时代优美食生(shēng)活指南，老

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