姬丽哈泽尔txt小说晋代，粽子被正式定为端午节食品。这时，包粽子的原料除糯米外，还添加中药益智仁，煮熟的粽子称“益智粽”。 时人周melodymarkssupergirltherapy处《岳阳风土记》记载：“俗以菰叶裹黍米，……煮之，合烂熟，于五月五日至夏至啖之，一名粽，一名黍。”南北朝时期，出现杂粽。米中掺杂禽兽肉、板栗、红枣the crossroads of、赤豆等，品种增多。

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不过，有些人群可能就要谨慎食用粽子了。粽子虽好，姬丽哈泽尔txt小说四类人不宜多吃！1. 糖尿病患者 糖尿病患者要尽量少吃粽子，尤其是肉粽和甜粽，脂肪多，不易消化，若实在想吃，最好吃清水粽子，并控制好分量，一天以一个为宜。2. 有胆囊炎或胃肠疾病史患者有胃及十二指肠溃疡

编辑 王樵(wáng qiáo)